朝起きられない！！

＊前置き＊

現在私は大学一回生の夏休み

昼の11時に起き、夜中の2時に就寝するというなんとも堕落した生活を送っています

このままではまた遅刻三昧の日々を送ってしまう...

そんなことにならないために色々チャレンジしていこうと思います!!

＊睡眠管理アプリ＊

今私は大した対策はしていないのですが、ネットで調べて評判の良かった睡眠管理アプリを使っています

その名も「Sleep Meister 」！

このアプリのすごい点は、

・眠りの深さを記録していってくれる

・眠りが浅いタイミングで目覚ましをかけてくれる

この２つです！

私も使い始めは本当にすんなり起きることができました

朝起きられなくて困ってるっていう人は「Sleep Meister 」無料でオススメなので一度試してみてください！

昔からそうなのですが、私は朝、目覚ましの音が聞こえません

隣の部屋の親が起きるほどの大音量で流しても聞こえないのです

しかし、このアプリは眠りが浅い時に目覚ましをかけてくれるので音がちゃんと聞こえていました

しかし...

なぜか起きられなくなってしまいました泣

もしかしたら曲に慣れてしまったのかと思い、かける音楽を変えてだましだまし使っていたのですが完全にこのアプリでは起きられなくなってしまいました

なので今日は違う策を考えたいと思います

＊もしかして二度寝＊

あまり記憶がないのですがどうやら私は二度寝をしてしまうようです

それが癖になってしまって起きる時間が遅いのだと思います

二度寝をしない方法を調べたら「ガムを噛む」というのがあり、やってみたのですが、意識が朦朧としすぎてガムの存在を思い出せませんでした

起きた時自分がどこにいるのかもわかってないようなやつなので起きてすぐ◯◯とかそういうのは無理なのかもしれません...

っていじけてたってどうしようもないですよね

違う方法を調べてみます！

＊そういえば＊

明日から旅行です

旅行はなぜかすんなり起きれるのですが...

これって応用できないですかね??

旅行はやっぱり色々イベントがあるから起きるんですよね

じゃあ予定を作ればいいのか！

とはいったものの私はそれほど友達が多いわけでもなく(いってて悲しい)予定といえば部活、バイトくらいです...

しかもなんなら部活は遅刻気味で...

よく考えたら学校ですら遅刻しまくっていたので予定があろうとなかろうと関係ないんですよね

旅行のように数日間早起き頑張るっていうのは出来るのですが長期間は厳しい...

旅行の間に対策を考えておきます！

ここまで読んでくださってありがとうございました

拙い文章ですが1人で起きられるようになるまで綴っていきたいと思います